Zdrowe drinki ze świeżo wyciskanym sokiem - hity lata!

Upalne popołudnia i długie, ciepłe wieczory sprzyjają wypoczynkom na świeżym powietrzu. Letnie garden party to doskonały pretekst do spędzenia wolnego czasu w gronie rodziny i przyjaciół, a także celebrowania ważnych wydarzeń jak m.in. urodziny, czy rocznica. Chwile na łonie natury można umilić nie tylko pysznymi przekąskami i daniami z grilla, ale również orzeźwiającymi drinkami na bazie świeżych soków owocowych! Sprawdź, dlaczego soki w kartonach warto zamienić na świeże i w jaki sposób wpływają one nie tylko na smak, ale i jakość wakacyjnych drinków!

Zdrowe drinki - orzeźwienie na letnie wieczory

Bez względu na to, czy planujemy zorganizować większe, czy kameralne przyjęcie, jego organizacja zawsze przysparza niemałych problemów. Warto zadbać o potrzeby wszystkich gości, zwłaszcza jeśli zmagają się oni np. z problemami zdrowotnymi lub nietolerancjami pokarmowymi. Gotowe słone i słodkie przekąski lub kolorowe soki pełne sztucznych dodatków i cukru mogą zatem okazać się nie najlepszą bazą ograniczającą swobodę niektórych biesiadników.

Doskonałą alternatywą dla klasycznych koktajli alkoholowych są zdrowe drinki, których podstawę stanowić będzie świeżo wyciskany sok! Wakacje to doskonała okazja, by otoczyć się elektryzującymi kolorami, a także otulającymi zapachami lata, które odnaleźć można w sezonowych, słodkich i pełnych smaku owocach. Zdrowe drinki to doskonała okazja do szukania niecodziennych połączeń, a także otwierania się na nowe smaki.

Drinki z sokiem, który został świeżo wyciśnięty to również nieco zdrowsza alternatywa dla klasycznych koktajli. Dzięki takim urządzeniom jak m.in. wyciskarka Kuvings wolnoobrotowa do owoców i warzyw soki ze świeżych owoców zachowują bardzo dużo swoich wartości odżywczych i mogą stać się prawdziwą bombą witaminową z lekkim dreszczykiem. Drinki z wyciskanym sokiem to doskonała okazja do eksperymentów. Ich smak będzie o wiele głębszy i pełniejszy niż w przypadku soków w kartonach, czy butelkach.

Jak przygotować niskokalorycznego drinka?

Zdrowe drinki dietetyczne przygotowywane są oczywiście w ten sam sposób co wszystkie koktajle. Podstawowa różnica wynika z rodzaju składników, a także stopnia ich kaloryczności. Najczęściej rezygnuje się z dodatkowych wspomagaczy smaku jak słodkie likiery, czy syropy barmańskie, które mogłyby podnosić ich wartość energetyczną.

Orzeźwiające drinki na lato przygotować można właściwie na bazie każdego owocu, na jaki przyjdzie nam tylko ochota. Świetnie sprawdzą się różne mieszanki, które nadadzą niskokalorycznym koktajlom odrobiny słodyczy i wakacyjnego vibe’u. Drinki z sokiem o niskiej wartości energetycznej charakteryzują się nieco wytrawniejszym smakiem i najczęściej zawierają niewielką ilość alkoholu, mniej więcej do 15%.

Niskokaloryczne drinki na wakacyjne imprezy spotkać można najczęściej w wersji long, czyli podawane w wysokich szklankach. Charakteryzują się dużą zawartością lodu, dlatego przed przyjęciem warto zaopatrzyć się w takie gadżety jak foremka do lodu Icebreaker. Szukasz sprawdzonych pomysłów na zdrowe drinki z wyciskanym sokiem? Oto kilka niskokalorycznych propozycji!

Orange cooler

Składniki:

• 100 ml białego wytrawnego wina,
• 100 ml soku pomarańczowego,
• 25 ml soku jabłkowego.

Przygotowane wcześniej świeże soki mieszamy razem z białym winem i podajemy w wysokiej szklance z pokruszonym lodem, udekorowaną np. plasterkiem pomarańczy lub jej skórką.

Bellini — jeden z najpopularniejszych włoskich drinków na świecie

Składniki:

• 25 g. świeżo zmiksowanego musu z brzoskwini,
• 75 ml białego wytrawnego szampana.

Drink podaje się w szklance do martini i można udekorować go kilkoma malinami.

Szprycer

Składniki:

• 100 ml białego wytrawnego wina,
• 100 ml wody sodowej,
• 25 ml soku z limonki.

Drink podawany jest w wysokiej szklance, przyozdobionej listkami świeżej mięty.

Mimosa — jeden z najpopularniejszych francuskich drinków

Składniki:

• 80 ml szampana wytrawnego,
• 40 ml soku z pomarańczy.

Drink podawany jest w klasycznym kieliszku do szampana, który ozdabia się plasterkiem pomarańczy.

Jak przygotować zdrowe, bezalkoholowe drinki ze świeżo wyciskanym sokiem?

Bezalkoholowe drinki ze świeżo wyciskanym sokiem dają naprawdę szerokie pole do manewru i puszczenia wodzy fantazji. To doskonała okazja do odkrywania nowych smaków i tworzenia nieoczywistych zestawień, które mogą naprawdę zaskoczyć. W przygotowaniu pysznych i zdrowych drinków niezastąpione okażą się blendery kielichowe wysokoobrotowe, różne rodzaje owoców i głowa pełna pomysłów!

Z ulubionym alkoholem lub virgin — drinki na bazie świeżych soków to prawdziwy hit tego lata! Są nie tylko zdrowsze, ale również o wiele bardziej orzeźwiające niż koktajle na bazie gotowych soków. Skomponuj swój idealny drink lata i ciesz się długimi ciepłymi wieczorami w gronie najbliższych.