Przepisy na shake

Przepisy na shake owocowe albo warzywne pozwolą przygotować Ci pyszne i, przede wszystkim zdrowe, pierwsze albo drugie śniadanie w mgnieniu oka. Wystarczy, że wrzucisz do blendera wszystkie składniki, a następnie je zmiksujesz. Dokładne przepisy na shake na śniadanie, a także wskazówki jak je przygotować, znajdziesz na naszej stronie.

W czym przygotować przepisy na shake?

Najlepszym sprzętem do tego, żeby zrobić shake’a są blendery kielichowe. To urządzenia, dzięki którym przepisy na shake warzywne i owocowe, a także białkowe, można przygotować ekspresowo. Najlepszym wyborem są blendery kielichowe z funkcją próżni. Dzięki odessaniu powietrza koktajle mają lepszą konsystencję, a do tego dłużej pozostają świeże.

Przepisy na shake – fit i zdrowe w kilka chwil

Przepisy na shake fit są zdrowe i niskokaloryczne. Nie dość, że dostarczysz dzięki nim swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, to jeszcze zaspokoisz głód. Wszystko to bez nadmiaru kalorii. Jeśli się odchudzasz i dużo ćwiczysz, koniecznie wypróbuj nasze przepisy na shake białkowe.

Przepisy na shake na śniadanie i nie tylko

Na naszej stronie znajdziesz przepisy na shake na śniadanie warzywne, a także przepisy na shake na śniadanie owocowe. Część z nich świetnie nadaje się także jako podwieczorek. Jeśli dodasz do nich odrobinę miodu albo innego zdrowego słodzika, z chęcią wypiją je także dzieci. Zdrowe przepisy na shake to idealny pomysł na niewielki posiłek dla całej rodziny.